肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种证型，其典型症状存在明显差异。肾阴虚以虚热症状为主，而肾阳虚则以虚寒症状为特征，需通过专业中医辨证区分。
1、肾阴虚
典型症状包括潮热盗汗、五心烦热（手足心及胸口烦热）、腰膝酸软及口干咽燥。患者常因阴液不足出现头晕耳鸣、失眠多梦等表现，舌象多呈现舌红少苔，脉象细数。男性可能出现遗精早泄，女性易出现月经量少或闭经。
2、肾阳虚
主要表现为畏寒肢冷、四肢不温，尤其下肢冰凉明显。常见精神萎靡、腰膝冷痛、夜尿频多等症状，部分患者会出现晨起腹泻（五更泄泻）。舌象多为舌淡胖嫩伴有齿痕，苔白滑，脉象沉迟无力。男性易出现阳痿滑精，女性可能伴有宫寒不孕。
这两种证型的本质区别在于阴阳失衡方向不同，但都可能出现腰膝酸软、性功能减退等共同症状。日常应注意观察伴随症状，如出现明显怕冷或异常燥热等典型表现，建议到正规中医机构进行脉诊、舌诊等系统辨证，避免自行盲目服用补肾药物，以免加重阴阳失衡状态。