女性在生理期泡脚通常不需要刻意避开足部穴位。正确泡脚有助于促进血液循环，缓解经期疲劳和不适感，但需注意控制水温和时间。
正常泡脚时，足部穴位受到温和刺激一般不会对月经产生明显影响。中医理论中，适度刺激三阴交等穴位甚至可能帮助调理气血，但需在专业人员指导下操作。对于存在经血量多、痛经严重或体质偏热的女性，建议控制泡脚水温在40℃左右，避免使用过热的水长时间刺激足底，防止血管过度扩张导致经期不适加重。
日常泡脚时应注意时间控制在15-20分钟，结束后及时擦干双脚避免受凉。若存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，或正在服用抗凝药物等情况，建议提前咨询中医师。经期保持规律作息，避免过度劳累，如有异常出血或剧烈腹痛应及时就医。