生理盐水敷脸是否适合敏感肌需要根据具体情况判断。在皮肤状态稳定时，正确使用低浓度生理盐水可能有助于舒缓敏感肌；但当皮肤处于急性敏感状态时，则不建议自行使用。
生理盐水的主要成分是0.9%的氯化钠溶液，与人体体液渗透压相近。对于轻微泛红或局部发痒的敏感肌，适当湿敷5-10分钟有助于清除表面污染物，其等渗特性可暂时缓解皮肤灼热感。但需注意市售注射用生理盐水开封后需在4小时内使用，避免细菌污染。
敏感肌使用需特别注意两点：当皮肤出现明显红斑、渗液等急性症状时，外敷可能破坏皮肤屏障。湿敷时间超过15分钟可能导致角质层过度水合，反而加重敏感。建议先在耳后皮肤测试，每周使用不超过2次，敷后立即涂抹医用保湿剂。
敏感肌人群护理应遵循温和原则。若使用生理盐水后出现刺痛加剧或脱屑，应立即停用。日常建议选择不含酒精、香料的医学护肤品，避免过度清洁。对于反复发作的皮肤敏感，建议到皮肤科进行专业诊断和治疗方案制定。