湿疹的发病原因较为复杂，通常与遗传因素、免疫系统异常、外界环境刺激等多种因素相关。日常可通过皮肤护理、规避诱因、调整生活方式等方式进行预防。
1、遗传因素
部分患者存在基因突变，导致皮肤屏障功能缺陷或免疫调节异常，使皮肤更易受外界刺激影响。此类人群可能伴有皮肤干燥、反复瘙痒等症状。
2、免疫系统异常
当机体接触过敏原或受到感染时，免疫细胞过度活化会释放炎症因子，引发皮肤红斑、丘疹等湿疹表现。常见诱因包括花粉、尘螨、动物毛发等。
3、外界环境刺激
过度清洁、频繁接触化学洗剂等因素会破坏皮肤屏障，使皮肤水分流失加快，更容易诱发湿疹。干燥气候或温度剧烈变化也会加重病情。
日常预防需注重皮肤管理，建议采取以下措施：
1、保湿护理
每日使用含神经酰胺或甘油的润肤剂（如凡士林、尿素软膏），尤其在沐浴后及时涂抹，可增强皮肤屏障功能。
2、规避刺激物
穿着纯棉衣物，避免使用碱性肥皂或含酒精的护肤品。室内保持湿度40%-60%，减少尘螨滋生。
3、生活管理
适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸，规律作息并控制焦虑情绪。过敏体质者需进行过敏原检测，必要时在医生指导下使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。
湿疹患者应避免搔抓皮损部位，若出现渗液、化脓等感染征象，需及时到皮肤科就诊。治疗期间遵医嘱规范使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物，不宜自行增减药量。