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湿疹日常注意事项是什么

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

湿疹患者的日常注意事项主要包括皮肤保湿、避免刺激、合理饮食等方面,科学护理有助于缓解症状和减少复发。以下从具体措施进行分析:

1、皮肤保湿

湿疹患者皮肤屏障功能受损,保湿剂能补充皮脂膜水分。建议沐浴后3分钟内涂抹无香精的润肤霜,冬季选择膏状剂型,夏季用乳剂。手足部位可夜间厚涂凡士林后戴棉质手套加强吸收。

2、适度清洁

每日洗澡水温控制在32-37℃,时间不超过10分钟。选用PH值5.5-6.0的弱酸性沐浴露,避免使用硫磺皂等碱性清洁产品。清洗后用纯棉毛巾轻拍吸干水分,忌用力擦拭。

3、饮食管理

记录饮食日记,常见诱发食物包括海鲜、芒果、坚果等。急性期可尝试低组胺饮食,减少发酵食品摄入。哺乳期母亲需注意自身饮食对婴儿的影响。

湿疹患者需穿着宽松纯棉衣物,避免羊毛等粗糙面料摩擦皮肤。居住环境保持温度20-24℃、湿度50%-60%,定期除螨除尘。若出现渗液、化脓等继发感染迹象,应及时就医进行抗感染治疗。规范用药基础上配合日常护理,可有效控制病情进展。

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