长期接触石脑油可能对健康造成呼吸系统损害、皮肤刺激、神经系统影响、肝肾损伤以及致癌风险等多种危害，需加强防护并及时就医排查。
1、呼吸系统损害
石脑油中的挥发性有机物可刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、气短等症状。长期暴露可能诱发化学性肺炎，严重时导致肺功能下降。
2、皮肤刺激
石脑油的芳烃类成分易溶解皮肤油脂，引起干燥、皲裂或接触性皮炎。直接接触高浓度液体可能导致灼伤和红肿。
3、神经系统影响
长期吸入石脑油蒸气可能使中枢神经系统受损，出现头痛、眩晕甚至记忆力减退。部分人群可能出现嗜睡或肢体协调障碍。
4、肝肾损伤
代谢过程中产生的毒性物质需经肝肾排出，长期累积可能造成肝细胞坏死、肾功能异常，表现为尿液颜色改变或黄疸。
5、致癌风险
石脑油所含的苯等成分被国际癌症研究机构列为1类致癌物，长期接触可能增加白血病、淋巴瘤等血液系统肿瘤发生率。
建议从事相关行业者佩戴防毒面具、护目镜及防护服，工作场所需保持通风。若出现持续咳嗽、皮肤溃烂或乏力等症状，应及时到职业病防治机构进行血常规、肝肾功等专项检查，避免延误诊治。