通过视力检测表判断视力时，通常需要结合检测距离、辨认准确度以及记录方式综合评估。常见的方法包括标准对数视力表检查、遮盖单眼测试、逐行辨认以及矫正视力评估等。
1、标准对数视力表检查
测试者需站在距离视力表5米的位置，确保光线充足且无眩光干扰。标准对数视力表上的视标通常为“E”字形，视标大小自上而下逐行递减，对应的视力值从0.1至2.0不等。若在5米处能清晰辨认第10行视标（1.0），则视为正常视力。
2、遮盖单眼测试
检查时需用遮眼板交替遮盖单侧眼睛，避免双眼同时观看。单眼视力需分别记录，若某侧裸眼视力低于0.8，可能提示屈光不正、弱视或眼部器质性病变。若存在明显双眼视力差异，需进一步排查斜视等问题。
3、逐行辨认并记录结果
从视力表最上方的大视标开始辨认，逐渐向下测试。若某一行半数以上视标无法正确识别，则以上一行的视力值为最终结果。例如能完全辨认0.8行的视标，但0.9行仅能识别3个，则记录为0.8。若视力低于0.3，可缩短检测距离重新计算。
建议每年进行一次正规视力检查，青少年及近视高危人群可增加至每半年一次。若自测发现视力下降或单眼视物模糊，应及时到眼科完善验光、眼底等检查，避免自行配镜矫正而延误器质性眼病的诊治。日常需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。