视网膜色素变性患者需通过综合干预措施延缓病情进展，降低失明风险。常见方法包括定期检查、避免强光刺激、补充眼部营养、改善生活习惯及使用助视设备等，具体需在医生指导下进行。
1、定期眼科检查
建议每3-6个月进行视力、视野、眼底OCT和电生理检查，建立病情进展档案。如发现黄斑水肿，可遵医嘱使用乙酰唑胺片缓解；出现白内障时，可通过超声乳化手术改善视力。
2、避免强光刺激
紫外线会加速视网膜光感受器凋亡，外出需佩戴防紫外线太阳镜。室内避免直视LED蓝光，电子设备可开启护眼模式，光照强度建议控制在300-500勒克斯。
3、营养支持治疗
遵医嘱补充维生素A棕榈酸酯（每日不超过15000IU），配合ω-3脂肪酸（DHA600mg/日）和叶黄素（10mg/日）。过量补充可能增加肝损伤风险，需定期检测肝功能。
4、改善生活习惯
严格戒烟并避免二手烟，尼古丁会加重视网膜缺血。控制血压低于130/80mmHg，血糖维持在空腹5.6-7.0mmol/L。每周进行3次低强度有氧运动，如游泳或骑自行车，每次不超过40分钟。
5、视觉康复训练
早期使用滤光镜片可保留中心视力，晚期配置电子助视器。进行视野补偿训练，如通过听觉提示弥补周边视野缺损。居住环境应保持通道畅通，避免夜间独自行走。
视网膜色素变性具有渐进性发展特点，建议每半年进行基因检测追踪突变位点活性。目前针对RPE65基因的腺相关病毒载体疗法已进入临床试验阶段，患者可关注正规医疗机构的科研项目。日常需保持情绪稳定，焦虑情绪会通过皮质醇通路加速感光细胞凋亡，必要时可进行心理干预治疗。