视网膜脱离术后的复发预防主要包括定期复查、避免剧烈活动、控制基础疾病、及时处理眼部病变以及合理用眼等。患者需遵医嘱进行规范化管理，降低再次脱离的风险。
1、定期复查
视网膜脱离术后患者应遵医嘱定期复查眼底，建议术后1个月、3个月、6个月各复查一次，之后每年至少复查一次。通过眼底照相、OCT、B超等检查可早期发现视网膜变性、裂孔等复发征兆，及时干预。
2、避免剧烈活动
术后3个月内避免剧烈运动（如蹦极、跳水、拳击）、重体力劳动及高空作业，防止头部震动或外伤。日常活动需避免突然低头、弯腰提重物等可能引起眼压波动的动作，降低玻璃体牵拉风险。
3、控制基础疾病
积极治疗糖尿病、高血压等全身性疾病，将空腹血糖控制在7mmol/L以下，血压维持在130/80mmHg以下。高度近视者需每年监测眼轴变化，600度以上近视患者建议避免参与过山车等高速运动。
4、及时处理眼部病变
若出现闪光感、飞蚊症突然加重或视野缺损等前驱症状，需24小时内就医排查新发裂孔。对于周边部视网膜格子样变性或萎缩孔，可采用激光光凝封闭病变区，预防率可达85%-90%。
5、合理用眼习惯
术后患者应避免长时间使用电子产品，建议每用眼40分钟休息5-10分钟，夜间保持环境照明充足。高度近视者需避免熬夜及过度揉眼，游泳时佩戴防护镜防止眼部撞击。
视网膜脱离术后患者应建立随访档案，严格遵循上述预防措施。若出现视物变形、视野遮挡等症状，需立即至眼科急诊处理，黄金救治时间为发病后72小时内。术后1年内复发率约为5%-10%，规范化的终身随访可显著降低二次手术风险。