口腔黏膜起泡泡可能是生理性原因所致，也可能与复发性阿弗他溃疡、疱疹性口炎、天疱疮等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
口腔黏膜若受到烫伤、咬伤或摩擦等物理刺激，可能引起局部组织液渗出，形成透明水泡。这种情况通常无疼痛感，水泡可能在1-2天内自行吸收，需避免继续刺激创面，保持口腔清洁即可。
2、复发性阿弗他溃疡
这是最常见的口腔黏膜疾病，表现为圆形或椭圆形的溃疡，周围伴有红晕，表面覆盖黄白色假膜。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌感染，配合口腔溃疡散促进愈合，疼痛明显时可短期使用丁硼乳膏缓解症状。
3、疱疹性口炎
由单纯疱疹病毒感染引起，初期表现为簇集性小水疱，破溃后形成溃疡。确诊后需在医生指导下服用阿昔洛韦片抗病毒治疗，配合重组人干扰素α2b喷雾剂局部使用，同时注意避免接触婴幼儿等易感人群。
4、天疱疮
属于自身免疫性疾病，口腔黏膜可出现松弛性大疱，尼氏征阳性。确诊需结合病理检查，治疗主要采用泼尼松片等糖皮质激素，必要时联合硫唑嘌呤片等免疫抑制剂，需在风湿免疫科医生指导下规范用药。
日常应注意保持口腔卫生，避免食用过热、过硬或刺激性食物。若口腔黏膜水泡反复发作、伴有全身症状或持续2周未愈，应及时到口腔黏膜科就诊，通过血常规、病毒检测或组织病理学检查明确诊断。