敏感肌是否可以每天使用适乐肤需要根据具体产品类型及皮肤状态综合判断。一般情况下，若选择温和的保湿类产品且皮肤处于稳定状态，通常可以每天使用；但若皮肤处于急性敏感期或使用后出现不适，则需调整频率。
1、产品类型
适乐肤不同产品的成分和功效存在差异。例如含有神经酰胺的保湿乳液（如CeraVe适乐肤修护保湿润肤乳）通常可每日使用，有助于修复皮肤屏障；而含有水杨酸的洁面产品或去角质产品（如适乐肤SA洁面）可能因清洁力较强，敏感肌每日使用易导致屏障受损，建议每周使用2-3次。
2、皮肤状态
处于稳定期的敏感肌（仅表现为轻微泛红、干燥）使用基础保湿产品可每日维持皮肤屏障；但若出现红斑、脱屑、灼热感等急性敏感症状时，需停用所有护肤品，待皮肤恢复后再逐步建立耐受，此时建议配合医生开具的医用敷料进行护理。
3、使用反应
初次使用需在耳后或前臂内侧进行48小时过敏测试。持续使用期间若出现刺痛、瘙痒等异常反应，应立即停用并就诊；若皮肤状态稳定且无不良反应，可维持每日使用习惯，但需避免叠加使用含酒精、香精等刺激性成分的护肤品。
敏感肌人群选择护肤品时，建议优先选用成分表含神经酰胺、胆固醇、透明质酸等屏障修复成分的产品。日常需注意避免过度清洁，控制洗脸水温在32-35℃，同时配合硬防晒措施。若持续出现皮肤敏感症状，建议及时到皮肤科进行乳酸刺激试验等专业检测。