收缩压的正常范围一般为90~120mmHg，具体数值可能因个体差异或测量条件有所不同。测量时应保持静息状态，避免运动、情绪激动等因素干扰，以确保结果准确。
收缩压是心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，反映心脏泵血功能和外周血管阻力。若多次测量超过120mmHg但未达130mmHg，属于正常高值，需警惕高血压风险。若持续高于130mmHg，可能提示高血压，需结合舒张压及临床症状综合评估。测量时应使用经过校准的血压计，袖带位置与心脏平齐，连续测量需间隔1-2分钟。
建议健康人群每年至少测量一次血压，高血压高危人群每3-6个月监测。日常需保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5g以内，适当进行有氧运动如快走、游泳等。若发现血压异常，应及时就医完善动态血压监测、心电图等检查，由心血管专科医生制定个体化管理方案。