晨起手发麻可能与睡姿有关，但也可能与其他因素相关。这种症状通常是生理性原因所致，但若频繁出现或伴随其他不适，则需警惕疾病因素。
1、生理性原因
睡眠时若长时间压迫手臂或手腕，可能导致局部血液循环受阻或神经受压，进而引发麻木感。例如侧卧时将手臂垫在头下，或蜷缩姿势导致尺神经受压，均可能造成晨起时手部短暂发麻，通常改变体位后即可缓解。
2、神经受压
腕管综合征患者夜间手部易出现麻木刺痛，这与睡眠时手腕过度屈曲加重正中神经受压有关。尺神经在肘关节处受压也会引发小指和无名指区域的麻木，这种情况可能与睡眠时肘部过度弯曲相关。
3、疾病因素
颈椎病患者在晨起时可能出现手麻，这与睡眠时枕头高度不当导致颈椎受压有关。糖尿病周围神经病变、末梢神经炎等疾病也可能出现晨起手部麻木症状，此类麻木往往呈持续性且伴随肢体无力。
建议夜间选择合适高度的枕头，避免手臂受压的睡姿。若调整睡姿后症状未改善，或伴随颈部疼痛、肢体无力等症状，应及时到神经内科就诊，通过肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。