暑湿感冒的头重和食欲不振通常是主要症状之一，但也可能伴随其他临床表现。该疾病多因夏季湿热侵袭人体所致，患者常因湿邪困阻气机而出现身体沉重、消化功能减弱等表现。
头重是暑湿感冒的典型症状，由于湿邪上犯头部，阻滞清阳之气，患者常自觉头部昏沉、胀痛，如同被布包裹。食欲不振则与湿邪困脾有关，脾胃运化功能受阻，可能出现口淡无味、脘腹胀满、进食后不适感加重等情况。部分患者还会出现身热不扬、四肢酸楚、舌苔厚腻等湿热内蕴的表现，严重者可能伴有恶心呕吐、大便黏滞等消化道症状。
若出现上述症状，建议保持饮食清淡，适量食用薏苡仁、赤小豆等具有健脾祛湿作用的食物。居处环境需保持通风干燥，避免长时间处于高温高湿环境。症状持续不缓解或伴有高热时，应及时到中医科就诊，在医生指导下选用藿香正气制剂等祛暑解表类药物进行调理。