晨起脸部水肿并不一定是肾不好引起的，可能与生理性因素有关，也可能与肾病、心脏病、肝脏疾病等原因相关。若长期出现水肿且伴随其他症状，建议及时就医检查。
生理性水肿通常与夜间饮水过多、睡眠姿势不当或摄入高盐食物有关。这些因素会导致体内水分潴留，晨起时眼睑或面部出现轻微水肿，但通常在活动后1-2小时自行消退。调整生活习惯如控制睡前饮水量、保持低盐饮食后，此类水肿可有效改善。
病理性原因中，肾脏疾病引起的水肿多伴随尿量减少、尿液泡沫增多或血肌酐升高等表现，与肾小球滤过功能下降导致水钠排泄障碍有关。心脏功能不全会导致体循环淤血，常伴有下肢水肿、活动后气促等症状。肝脏疾病如肝硬化可引起低蛋白血症，导致全身性水肿，多伴随腹水、黄疸等体征。
若排除生理性因素后水肿持续存在，需通过尿常规、肾功能检测、心脏超声等检查明确病因。日常生活中建议限制钠盐摄入量（每日低于5克），避免长时间保持同一睡姿，睡前2小时减少液体摄入。伴有呼吸困难、尿量明显减少或体重骤增时，应立即就诊心血管内科或肾内科。