水肿的治疗方法需根据具体原因制定，通常包括调整饮食、物理治疗、药物治疗、病因治疗以及日常管理等。若水肿持续加重或伴随其他症状，建议及时就医评估。
1、调整饮食
减少钠盐摄入是缓解水肿的基础措施，每日食盐量建议控制在5克以下，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。可适当增加富含钾的食物如香蕉、菠菜，帮助平衡体内电解质。饮用温水或玉米须茶等温和利尿饮品，但需避免过量饮水加重肾脏负担。
2、物理治疗
下肢水肿者可将双腿抬高至心脏水平以上，每次保持20-30分钟，每日重复3-4次，利用重力促进体液回流。局部冷敷适用于外伤性肿胀，用毛巾包裹冰袋敷于患处10-15分钟，注意避免冻伤。适度按摩应从肢体远端向近心端轻柔推按，配合向心性压力袜效果更佳。
3、药物治疗
临床常用利尿剂包括呋塞米片、螺内酯片及氢氯噻嗪片，需严格遵医嘱使用。心脏性水肿可联用地高辛片等强心药物，肝性水肿常配合人血白蛋白治疗。中药方面，五苓散、真武汤等方剂需经中医辨证后使用，单味药如茯苓、泽泻可配伍煎服。
4、病因治疗
需通过尿常规、肾功能、心脏超声等检查明确病因。肾源性水肿需控制蛋白尿，心功能不全者要改善心肌供血，甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。静脉功能不全患者可进行血管介入治疗，淋巴性水肿需专业消肿治疗。
5、日常管理
建议每日进行30分钟平地步行或骑自行车等低强度运动，睡眠时保持下肢轻度抬高。长时间坐姿者每小时需活动5-10分钟，穿着二级压力医用弹力袜。监测每日体重变化，记录24小时出入量，避免穿着过紧衣物影响循环。
水肿患者应避免自行服用利尿剂，特别是伴有电解质紊乱或肾功能异常者。若晨起眼睑水肿持续不退，或出现单侧下肢突发肿胀伴疼痛，需警惕深静脉血栓等急症，应立即到急诊科就诊。治疗期间定期复查电解质及肝肾功能，确保治疗安全性。