水肿的消除方法需根据具体原因选择，常见的处理方式包括饮食调整、物理治疗、药物治疗、病因治疗以及医疗干预等。若水肿持续加重或伴随其他症状，应及时就医。
1、饮食调整
限制每日钠盐摄入量有助于减少体内水分潴留，建议每日食盐量控制在3克以下，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。适当增加香蕉、菠菜等高钾食物摄入，可帮助平衡电解质。每日饮水量需根据医生建议调整，避免过量或过少。
2、物理治疗
抬高水肿肢体至心脏水平以上，每次保持15-20分钟，每日重复3-4次，利用重力促进体液回流。局部冷敷可通过收缩血管减轻肿胀，每次敷10-15分钟。轻柔的向心性按摩能促进淋巴液循环，但需避开静脉血栓部位。
3、药物治疗
对于心源性或肾源性水肿，医生可能开具呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂促进水分排出，螺内酯片可帮助维持钾平衡。严重低蛋白血症患者需静脉输注人血白蛋白。用药期间需定期监测电解质水平。
4、病因治疗
心力衰竭患者需使用地高辛片改善心功能，肾病患者可能需要糖皮质激素治疗。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。静脉血栓患者需规范使用抗凝药物，如华法林钠片。
5、医疗干预
顽固性胸腔积液或腹腔积液可通过穿刺引流缓解压迫症状。静脉曲张或淋巴管阻塞患者可能需要血管介入治疗或外科手术。血液透析适用于终末期肾病患者的水肿控制。
出现水肿建议及时至内科或相关专科就诊，完善肝肾功能、心脏超声等检查明确病因。避免自行长期服用利尿剂，以免引起电解质紊乱。日常注意保持适度运动，避免久坐久站，穿着弹力袜有助于预防下肢水肿复发。