睡觉打呼噜可能是生理性现象，但也可能与某些疾病相关，需结合具体表现判断。若鼾声轻微且无伴随症状，通常属于正常现象；若频繁出现呼吸暂停或白天嗜睡，则需警惕疾病因素。
1、生理性原因
肥胖、睡姿不当或过度疲劳可能导致咽部软组织松弛，使气流通过狭窄气道时产生震动，引发暂时性打鼾。这类情况在调整睡姿、减肥或充分休息后多可改善，通常不会伴随血氧饱和度下降等异常。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
该疾病表现为反复出现的呼吸暂停和低通气，患者夜间鼾声具有明显间断性，常伴随晨起头痛、白天嗜睡等症状。长期未治疗可能引发高血压、心律失常等并发症，需通过多导睡眠监测确诊。
3、鼻咽部结构异常
鼻中隔偏曲、鼻息肉或扁桃体肥大等器质性疾病会导致上气道狭窄，形成持续性打鼾。儿童腺样体肥大引发的鼾症可能影响颌面发育，需耳鼻喉科检查明确病因。
若打鼾频率每周超过3次且伴有呼吸暂停、夜间憋醒等情况，建议尽早就医。日常生活中可通过侧卧位睡眠、控制体重、戒烟限酒等方式改善症状，但病理因素引起的鼾症需在医生指导下进行正压通气治疗或手术干预。