四白穴是足阳明胃经的常用腧穴之一，其准确位置在面部，瞳孔直下约1寸，眶下孔凹陷处。正确取穴需结合体表标志定位。
1、体表定位
四白穴位于面部瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时需正坐或仰卧位，双眼平视前方，瞳孔正中央垂直向下与眶下缘水平线的交点即为该穴。此处可触及一骨性凹陷，为眶下孔所在位置。
2、取穴方法
首先确定瞳孔中点垂直线，用食指沿此线向下移动至眶下缘凹陷处。可用指腹轻按此点，若出现明显酸胀感，即为正确穴位。对于面部肌肉松弛者，可稍向外上方轻推眼轮匝肌以显露凹陷。
3、注意事项
取穴时应保持面部肌肉放松，避免过度牵拉皮肤导致定位偏差。该穴位深部有眶下动静脉及神经分支分布，操作时需注意力度，避免直接按压眼球。临床针刺时通常采用直刺0.3-0.5寸，不宜过深以免伤及眶内结构。
四白穴主治目赤肿痛、眼睑瞤动等眼部疾患，还可用于面神经麻痹的治疗。建议在专业医师指导下进行穴位刺激，尤其是针灸治疗需严格消毒，避免自行操作引发感染风险。日常按摩可采用指腹点揉法，每次持续3-5分钟为宜。