长期穿塑身内衣可能会对血液循环产生一定影响，但具体情况需根据穿着松紧度、时长以及个体健康状况综合判断。若内衣过紧或长时间压迫身体，可能增加循环受阻的风险。
1、塑身衣过紧
塑身内衣若设计过于紧身，可能直接压迫皮肤和浅表血管，尤其是腰腹部、大腿等部位。这种机械性压力会阻碍皮下毛细血管的血液流动，严重时可能导致局部组织供氧不足，出现皮肤麻木、刺痛或肿胀等表现。例如，束腰过紧可能影响腹腔静脉回流，导致下肢静脉压力升高。
2、穿着时间过长
持续8小时以上穿戴塑身内衣，即使松紧度适中，也可能因持续压迫影响微循环。夜间睡眠时穿戴危害更大，此时人体基础代谢率下降，血流速度减缓，双重因素叠加可能诱发静脉曲张或淋巴回流障碍，表现为晨起时肢体水肿或皮肤温度异常。
3、特殊人群风险
存在糖尿病、静脉血栓史或心血管疾病的人群，其血管弹性较差或存在基础循环障碍。此类人群穿戴塑身衣可能加重病情，例如糖尿病患者可能因足部循环恶化增加足部溃疡风险，高血压患者可能因腹压增高导致血压波动。
建议选择有弹性且尺码合适的塑身内衣，每日连续穿戴不超过6小时，避开夜间睡眠时段。穿戴过程中若出现呼吸不畅、皮肤淤青或肢体麻木等情况，需立即解除束缚。存在慢性疾病者应在医生指导下评估穿戴风险，必要时通过运动锻炼等更安全的方式改善体型。