胎儿发育迟缓的预警信号通常包括宫高腹围增长缓慢、胎动减少、超声检查异常、孕妇体重增长不足以及存在妊娠并发症等情况，需及时就医评估。
1、宫高腹围增长缓慢
医生在产检时测量宫高和腹围，若连续2-3次检查数值低于孕周标准，可能提示胎儿生长受限。例如孕28周宫高正常约为28厘米，若持续偏低需警惕。
2、胎动减少
正常胎动每小时3-5次，若12小时内胎动少于20次或减少50%以上，可能反映胎儿缺氧或营养供应不足，常见于胎盘功能减退等情况。
3、超声检查异常
通过测量双顶径、股骨长、腹围等数据，若小于同孕周标准值第10百分位，或羊水指数持续低于5cm，多提示发育迟缓。脐血流S/D比值＞3.0也属危险信号。
4、孕妇体重增长不足
孕中晚期每周体重增长应达0.3-0.5kg，若连续3周未增加，可能影响胎儿营养供给，常见于妊娠剧吐或营养摄入不足。
5、妊娠并发症
妊娠期高血压、贫血、糖尿病等疾病易导致胎盘血流受阻，据统计约30%的胎儿生长受限与妊娠高血压相关，需密切监测血压和尿蛋白。
建议孕妇规范记录胎动变化，按时进行产前检查。若出现上述任一信号，应及时进行超声检查、胎心监护及母体血液生化检测。确诊胎儿发育迟缓后需根据孕周制定监测计划，必要时住院进行营养支持或提前终止妊娠。