年轻人出现抬头纹可能是生理性原因所致，也可能与皮肤护理不当、肌肉过度活动等病理因素有关。常见原因包括表情习惯、皮肤缺水、日光损伤、胶原蛋白流失以及营养缺乏等。
1、表情习惯
长期频繁做挑眉、皱眉等表情动作会导致额部肌肉反复收缩，皮肤受到挤压形成动态皱纹。随着时间推移，动态纹可能逐渐转为静态纹，即使不做表情时也可见明显纹路。
2、皮肤缺水
皮脂腺分泌不足或过度清洁会导致皮肤屏障受损，角质层含水量低于10%时，皮肤弹性下降更易出现细纹。建议选择含透明质酸、神经酰胺成分的保湿霜，配合每周2-3次补水面膜。
3、日光损伤
紫外线中的UVA可穿透真皮层，破坏胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤光老化。数据显示，未防护情况下每增加1MED紫外线暴露，皮肤弹性会下降15%。需每日使用SPF30以上广谱防晒霜。
4、胶原蛋白流失
25岁后人体胶原蛋白以每年1%速度递减，弹力纤维网结构疏松会导致皮肤支撑力下降。外用维A酸乳膏可刺激胶原新生，但需从低浓度开始建立耐受。
5、营养缺乏
维生素C摄入不足会影响胶原合成，必需脂肪酸缺乏会导致皮脂膜不完整。可通过食用深海鱼、坚果补充ω-3脂肪酸，每日保证300g新鲜水果摄入补充维生素。
日常应注意表情管理，避免过度挑眉动作。护肤时采用向上提拉的按摩手法，配合射频类美容仪促进胶原再生。若皱纹已形成静态深纹，可考虑在专业机构进行肉毒素注射或热玛吉治疗，但需选择正规医疗美容机构进行操作。