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太阳穴疼怎么回事?如何快速缓解疼痛感

饶凯华 神经内科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

太阳穴疼可能是生理性原因所致,也可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压、鼻窦炎、颞动脉炎等疾病原因有关。建议根据具体病因选择冷热敷、按摩、药物等方式缓解,若症状严重需及时就医。

1、生理性原因

长时间用眼疲劳、睡眠不足或精神压力过大时,太阳穴周围肌肉会持续性收缩,导致血管痉挛引发疼痛。这类疼痛通常为胀痛或搏动性疼痛,可通过闭目休息、调整作息、心理疏导等方式缓解,一般无需用药。

2、紧张性头痛

这是最常见的原发性头痛,表现为双侧太阳穴压迫性钝痛,常伴随颈部僵硬感。急性发作时可用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等止痛药物,配合局部热敷和肩颈放松操效果更佳。

3、偏头痛

典型症状为单侧或双侧太阳穴搏动性剧痛,可能伴随畏光、恶心。发作期建议在黑暗安静环境中休息,遵医嘱使用佐米曲普坦鼻喷剂、苯甲酸利扎曲普坦片、麦角胺咖啡因片等特异性治疗药物,配合太阳穴冰敷可缩短发作时间。

4、继发性疾病

高血压患者血压超过140/90mmHg时易出现太阳穴胀痛,需服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药;鼻窦炎引起的疼痛多伴随鼻塞流涕,可用桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物;颞动脉炎需使用泼尼松片等糖皮质激素治疗。

出现太阳穴疼痛时,建议立即停止工作并测量血压,疼痛较轻者可用食指指腹顺时针按压太阳穴3-5分钟,或用冷热敷交替外敷。若伴有视力模糊、喷射性呕吐、肢体麻木等症状,或常规处理2小时后未缓解,需急诊排除脑血管意外等危重疾病。日常应注意保持规律作息,避免长时间低头使用电子设备,偏头痛患者需远离奶酪、红酒等易诱发食物。

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