糖尿病前期通常需要定期监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、血脂以及血压等指标，以便及时评估代谢状态和疾病进展风险。日常还需关注体重变化及生活方式调整效果。
1、空腹血糖
空腹血糖反映基础状态下的胰岛素分泌能力，正常应控制在6.1mmol/L以内。建议每3个月检测一次，若数值波动超过5.6mmol/L需缩短监测间隔。测量前需保持8小时禁食状态，避免剧烈运动或情绪波动影响结果准确性。
2、餐后2小时血糖
通过进食标准餐后2小时采血，评估机体处理糖负荷的能力，正常值应低于7.8mmol/L。该指标能早期发现胰岛β细胞功能减退，建议每季度联合空腹血糖同步检测，尤其适用于有家族史或肥胖的高危人群。
3、糖化血红蛋白
反映近2-3个月平均血糖水平，正常范围在5.7%以下。相较于瞬时血糖更具稳定性，建议每半年检测一次。当数值处于5.7%-6.4%时提示糖尿病前期，需加强生活方式干预。
4、血脂指标
包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），建议每年检测。糖尿病前期患者常伴随脂代谢异常，LDL-C应控制在2.6mmol/L以下，HDL-C男性需＞1.0mmol/L、女性＞1.3mmol/L，以降低心血管并发症风险。
5、血压监测
每周至少测量2次，目标值应小于130/80mmHg。糖尿病前期与高血压常合并存在，家庭自测需选择早晨服药前、晚餐前两个时段，采用标准上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。
日常建议建立健康档案记录监测数据，结合BMI、腰围等体脂指标综合评估。若三项血糖指标中有两项持续超标，或伴随血压血脂异常，应及时到内分泌科就诊。注意保持规律作息，每日进行30分钟中等强度运动，饮食采取低GI食物搭配，通过系统化管理延缓疾病进展。