特异性皮炎可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、紫外线光疗及压力管理等方法预防和缓解瘙痒。日常需注意皮肤防护，必要时需就医评估。
1、保湿护理
日常坚持使用无香精的润肤剂，尤其在洗澡后皮肤湿润时涂抹。建议选择含有神经酰胺或甘油的保湿霜，每天使用2-3次，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失引发的干燥瘙痒。
2、避免刺激因素
穿着宽松棉质衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。室内保持湿度40%-60%，使用防螨床品，定期清洗空调滤网。已知过敏者需避开尘螨、花粉等环境致敏原，必要时进行过敏原检测。
3、药物治疗
急性期遵医嘱使用弱效糖皮质激素如0.1%氢化可的松乳膏，连续使用不超过2周。顽固瘙痒可外用1%吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂。夜间瘙痒影响睡眠时，口服左西替利嗪片等第二代抗组胺药。
4、紫外线光疗
中波紫外线（UVB）疗法适用于成人顽固性皮损，需在专业皮肤科监测下进行，每周2-3次，治疗期间需佩戴防护眼镜，注意观察是否出现皮肤灼伤等不良反应。
5、压力管理
通过正念冥想、渐进式肌肉放松训练调节情绪，严重焦虑患者可进行认知行为治疗。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免过度疲劳诱发瘙痒发作。
日常需避免过度搔抓，修剪指甲并使用冷敷缓解痒感。建议每3个月复诊评估病情，长期使用激素药膏者应定期检测皮肤厚度。哺乳期患者用药前需与医生充分沟通，儿童患者优先选用屏障修复剂替代激素治疗。