体外碎石后需要注意多饮水、调整饮食、观察症状、限制活动以及定期复查等事项，以促进结石排出并预防并发症。具体护理需结合个人情况，在医生指导下进行。
1、多饮水
术后每日建议饮用2000~3000ml温水，增加尿量可帮助残留结石碎片排出，同时稀释尿液能减少感染风险。但心肾功能异常者需遵医嘱控制饮水量，避免加重身体负担。
2、调整饮食
减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制高盐、高脂饮食。尿酸结石患者需少吃动物内脏、海鲜；含钙结石患者可正常摄入钙质，但避免过量。适当增加柑橘类水果有助于抑制结石形成。
3、观察排尿情况
术后1~2周排尿时用滤网收集结石碎片，观察排出物的数量及大小。若出现持续血尿超过3天、尿液浑浊伴发热，或腰腹部剧烈疼痛未缓解，可能提示感染或石街形成，需立即就医处理。
体外碎石后2周内应避免重体力劳动和剧烈运动，但可进行散步等轻度活动促进排石。术后需遵医嘱使用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素预防感染，定期通过超声或X线检查确认排石效果。日常生活中需保持适度运动习惯，控制体重，有助于降低结石复发风险。