正常体温范围一般为36℃到37℃，月经期间体温轻微升高属于正常生理现象。若体温波动伴随其他不适，需及时就医检查。
1、正常体温范围
健康成年人的体温通常在36℃至37℃之间波动，不同测量方式略有差异。腋下温度正常值为36℃到37℃，口腔温度约36.3℃到37.2℃，直肠温度较口腔高0.3℃到0.5℃。体温在一天中会有周期性变化，凌晨最低、午后稍高，运动或进食后可能暂时性升高0.5℃左右，这些均属于正常生理调节。
2、月经期体温变化机制
月经周期中，排卵后黄体分泌孕激素会刺激体温调节中枢，使基础体温上升0.3℃到0.5℃，这种高温相可持续12-14天直至月经来潮。部分女性在经期前1-2天体温开始下降，经期第2-3天降至正常水平。若经期体温持续超过37.3℃或伴有寒战、腹痛加剧，可能与盆腔炎、子宫内膜炎等疾病相关。
3、异常体温识别标准
无论月经周期如何，体温超过37.3℃定义为发热。经期发热需警惕感染性疾病，如伴随经血异味、腰痛、异常出血等情况，可能提示生殖系统炎症。使用水银体温计测量时需保证腋下干燥并夹紧5分钟，电子体温计需听到提示音后读取数据，避免在刚洗澡、饮酒后测量。
建议女性在经期注意个人卫生，每日监测基础体温建议在晨起未活动时测量。若连续3天体温异常或单次超过38℃，应及时到妇科进行血常规、C反应蛋白及妇科超声检查，排除病理性因素。日常可通过记录基础体温曲线帮助掌握生理周期规律。