天生胆小可能与遗传因素有关，但性格形成通常受遗传和环境共同影响。研究表明，部分基因可能影响个体的神经递质水平或大脑结构，从而参与胆怯性格的塑造，但后天教育、成长经历同样发挥重要作用。
1、遗传因素
某些基因如5-HTTLPR和MAOA基因被发现与情绪反应相关，这类基因可能通过调节血清素、多巴胺等神经递质的代谢，影响杏仁体对恐惧刺激的敏感度。携带特定基因型的个体在面对陌生环境时，可能表现出更强烈的应激反应。
2、大脑发育差异
影像学研究显示，天生胆怯者杏仁体体积较大，该脑区负责处理恐惧情绪。这种结构差异可能源自胚胎期神经发育的遗传编程，使得个体对潜在威胁更敏感。
3、后天环境影响
父母的教养方式直接影响儿童性格发展。过度保护或严厉管教可能抑制孩子探索勇气，而安全型依恋关系的建立有助于缓解先天胆怯倾向。社会交往中的正向激励也能逐步改善退缩行为。
性格特质是先天与后天交互作用的结果。若胆怯程度严重影响社交、学习或工作，建议通过心理咨询进行系统评估。认知行为疗法能有效帮助个体建立应对机制，家长可通过鼓励式教育逐步增强孩子的自信心。