头皮疼痛可能与使用含有刺激性成分、致敏成分或过度清洁的洗发水有关。若头皮出现疼痛，建议暂停使用当前洗发水，并观察症状是否缓解。
1、含有刺激性成分的洗发水
部分洗发水中添加了月桂醇硫酸酯钠（SLS）、香料或防腐剂（如甲基异噻唑啉酮），这些成分可能破坏头皮屏障，导致头皮敏感、干燥甚至疼痛。长期使用此类产品还可能引发头皮瘙痒或脱屑。
2、含有致敏成分的洗发水
椰油酰胺DEA、苯甲酸酯类防腐剂或某些植物提取物（如薄荷醇）是常见的致敏原。敏感体质人群接触后可能引发接触性皮炎，表现为头皮红肿、灼热感和疼痛，严重时可能出现丘疹或渗出液。
3、过度清洁的洗发水
含强效表面活性剂（如十二烷基硫酸铵）的深层清洁型洗发水会过度去除头皮油脂，导致头皮酸碱失衡。这种情况可能伴随紧绷感、皮屑增多，在冬季或干燥环境中症状尤为明显。建议油性头皮人群每周使用此类产品不超过2次。
若更换温和洗发水后症状未改善，或出现持续性疼痛伴脱发、脓疱等异常表现，需及时到皮肤科就诊。日常洗发时建议水温控制在38℃以下，避免用力抓挠头皮，洗发后可使用含神经酰胺的护发素保护头皮屏障。