换季时头皮屑增多可通过日常护理、药物治疗、物理治疗以及其他治疗方式改善症状。日常护理主要在于清洁与保湿，药物治疗需针对不同病因选择合适方案，必要时可结合物理治疗或其他方式缓解症状。
1、日常护理
换季时空气干燥或温度变化可能刺激头皮，导致角质层代谢异常，出现头皮屑增多。建议选择温和的洗发产品，避免频繁使用去脂力过强的洗发水，洗头时水温控制在38-40℃。适当使用含维生素B5、神经酰胺等成分的护发素，减少吹风机高温档位使用频率，避免过度抓挠头皮。
2、药物治疗
真菌感染引起的头皮屑增多可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物。若伴随脂溢性皮炎，可短期外用复方醋酸地塞米松乳膏、哈西奈德溶液等糖皮质激素制剂。合并瘙痒时可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，但需在医生指导下使用。
3、物理治疗
紫外线照射有助于抑制头皮马拉色菌繁殖，每日适度晒太阳10-15分钟可辅助改善症状。红光治疗仪照射可通过调节头皮微循环减轻炎症反应，每周2-3次，需在正规机构操作。
4、其他治疗
长期压力过大或焦虑情绪可能加重症状，可通过冥想、瑜伽等方式调节情绪。适当补充富含维生素B族的食物如燕麦、鸡蛋等，避免高糖高脂饮食。若伴随头皮红斑、渗液或脱发加重，需及时就医排除银屑病、头癣等疾病。
日常应注意避免频繁染烫头发，保持规律作息。若调整护理方式后症状仍持续加重，建议到皮肤科进行真菌镜检、皮肤镜检查等明确病因。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行长期使用激素类制剂，以免引起皮肤萎缩等不良反应。