头疼恶心伴随头晕呕吐可能与睡眠不足、偏头痛、高血压等原因有关，一般可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、对因治疗等方式缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
日常需保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。饮食以清淡易消化为主，避免摄入辛辣、油腻的食物。呕吐后需及时补充水分，可适当饮用温盐水或电解质水，防止脱水。
2、物理治疗
可用温毛巾热敷额头或后颈部，促进局部血液循环。轻柔按摩太阳穴、风池穴等部位，每次按压3-5分钟，有助于缓解头部胀痛。同时应保持环境安静，避免强光或噪音刺激。
3、药物治疗
头痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。伴随眩晕可选用盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等改善内耳循环。频繁呕吐者可在医生指导下使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐药。
4、对因治疗
若为偏头痛引起，需服用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等特异性药物。高血压患者需规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药。脑供血不足者可使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善脑部供血。
出现此类症状时应立即停止活动并卧床休息，避免突然起身加重眩晕。若伴随视物模糊、肢体麻木、持续剧烈头痛或血压急剧升高，需立即就医完善颅脑CT、血压监测等检查，排除脑血管意外、颅内肿瘤等严重疾病。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量或更换药物。