头疼持续一周可能与睡眠不足、神经性头痛、高血压等原因有关，通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、对因治疗等方式进行缓解。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、日常调理
长期睡眠不足可能诱发脑血管痉挛，导致持续性头痛。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时，避免饮用浓茶或咖啡。日常减少情绪波动，适当通过听音乐、冥想等方式放松神经。
2、物理治疗
神经性头痛患者可出现太阳穴搏动性疼痛，持续数日至数周。可用拇指按压风池穴、百会穴各3分钟，每日2-3次。急性发作期可用冰袋冷敷前额10-15分钟，慢性疼痛可用40℃热毛巾热敷颈后部。
3、药物治疗
对于疼痛明显者，可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。伴随紧张焦虑时，可短期服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。
4、对因治疗
若血压持续高于140/90mmHg引发头痛，需服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药。鼻窦炎导致的头痛需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
出现持续头痛需监测血压变化，避免自行服用止痛药掩盖病情。若伴随呕吐、视物模糊、肢体麻木等症状，应立即到神经内科就诊，完善颅脑CT、经颅多普勒等检查。治疗期间需保持环境安静，避免强光刺激。