后脑勺疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、颈椎病、高血压、颅内病变等疾病原因有关。若疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、紧张性头痛
长期精神紧张、睡眠不足或姿势不良可能导致头颈部肌肉持续性收缩，引发后脑勺胀痛或压迫感。疼痛通常呈轻至中度，可伴随肩颈僵硬感。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状，同时需通过热敷或按摩放松肌肉。
2、颈椎病
椎间盘退变、骨质增生可能压迫枕大神经，导致后脑勺放射性疼痛，尤其在颈部活动时加重。患者常伴随上肢麻木、头晕等症状。治疗可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引、超短波等物理治疗改善局部血液循环。
3、高血压
血压急剧升高可能引起枕部搏动性疼痛，常见于清晨时段，可能伴随恶心、视物模糊等症状。确诊后需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物，将血压控制在140/90mmHg以下。
4、颅内病变
脑出血、脑肿瘤等疾病可能突发剧烈后脑勺疼痛，常伴随喷射性呕吐、意识障碍或肢体活动异常。此类情况需立即进行CT或MRI检查，确诊后可能需手术清除血肿或切除病灶，术后需使用甘露醇注射液降低颅内压。
若排除疲劳等生理因素后疼痛仍反复发作，或出现呕吐、肢体无力等症状，需及时到神经内科就诊。日常应避免长时间低头，监测血压变化，急性疼痛发作期间需保持环境安静并卧床休息。