头部昏沉持续多天可能是生理性原因所致，也可能与贫血、高血压、颈椎病等疾病因素有关。生理性原因多与近期作息紊乱或情绪波动相关，而疾病因素需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长期熬夜、睡眠不足或精神压力过大会导致大脑神经功能紊乱，影响脑部供血，从而出现昏沉感。这类情况通常伴随注意力不集中、记忆力下降，调整作息并放松情绪后症状可逐渐缓解。
2、贫血
血红蛋白含量降低会导致血液携氧能力下降，脑组织供氧不足可能引发持续性头部昏沉。患者可能同时存在面色苍白、乏力等症状，需通过血常规检查确诊。一般可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物治疗。
3、高血压
血压持续升高可引起脑血管痉挛，导致脑供血异常，表现为头部胀痛、昏沉感。患者可能伴随耳鸣、心悸等症状，确诊需进行动态血压监测。常用药物包括硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等。
4、颈椎病
颈椎退变增生可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，造成头部昏沉伴颈肩疼痛。神经根受压时还可出现上肢麻木，可通过颈椎MRI明确诊断。治疗可选用美洛昔康片、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物配合牵引治疗。
若调整生活方式后症状未改善，或伴随视力模糊、肢体无力等情况，建议及时到神经内科就诊。需完善血常规、颅脑CT、颈动脉超声等检查，避免自行服用止痛药物掩盖病情。高血压患者需每日监测血压变化，颈椎病患者应避免长时间低头姿势。