女性秃头的正确护理方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗以及植发手术等，具体需根据脱发类型及严重程度进行选择。建议尽早就诊明确病因，并在医生指导下制定个体化方案。
1、日常护理
建议选择温和的弱酸性洗发水，避免过度牵拉头发或频繁使用高温造型工具。梳头时用宽齿木梳减少静电损伤，每周洗发2-3次为宜。保证每日摄入30-50g优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等，同时补充含B族维生素、铁、锌的食物。
2、药物治疗
雄激素性脱发可遵医嘱使用2%米诺地尔溶液，该药物能延长毛囊生长期。若伴随激素水平异常，可能需服用螺内酯片、环丙孕酮片等抗雄激素药物。斑秃患者可在医生指导下局部注射复方倍他米松注射液。
3、物理治疗
低能量激光治疗可通过光生物调节作用改善毛囊微循环，每周2-3次，需持续3-6个月见效。对于应激性脱发，头皮按摩配合梅花针叩刺可促进局部血液循环，但需由专业中医师操作。
4、植发手术
毛囊移植适用于瘢痕性秃发或药物治疗无效者，通过提取后枕部健康毛囊进行移植，术后需严格护理避免感染，完全恢复需6-12个月，存在10-20%毛囊成活率不足的风险。
日常需保持规律作息，避免精神压力过大，经期注意补铁。若每日脱发量超过100根或出现明显发际线后移，建议及时到皮肤科进行拉发试验、毛发镜及性激素六项检查。切勿自行购买生发产品，部分含激素制剂可能加重脱发。