秃头前的预警信号通常包括发际线后移、头发变细软以及脱发量增加等现象。这些表现可能与遗传、激素水平或生活习惯等因素相关，及时关注有助于早期干预。
1、发际线后移
发际线逐渐向头顶方向退缩是雄性激素性脱发的典型早期表现，尤其在男性中较为常见。这主要与毛囊对二氢睾酮的敏感性增加有关，导致毛囊逐渐萎缩，头发密度降低。部分人群可能伴随头顶头发变薄，形成“M”型发际线或整体稀疏。
2、头发变细软
原本粗硬的头发逐渐变得细软、易断裂，提示毛囊功能减弱。毛囊微小化会导致新生头发的直径缩小，毛干长度缩短，这种变化在洗头或梳头时尤为明显。若头发整体失去弹性，且发质改变持续超过3个月，需警惕毛囊退化的可能。
3、脱发量增加
每日脱落超过100根头发且持续数周，或枕头上、浴室地漏处可见成簇掉发，属于异常脱发信号。病理性脱发常表现为发根带有白色脂肪粒，脱落的毛发长度较短。若头发再生速度明显慢于脱落速度，头皮可见片状裸露区域，可能已进入脱发活跃期。
日常需注意保持规律作息，避免长期熬夜及精神压力过大。减少染发、烫发等化学刺激，洗护时水温不宜过高。若已出现上述表现，建议尽早就诊皮肤科，通过毛囊镜检、激素水平检测等手段评估脱发类型，必要时遵医嘱使用米诺地尔搽剂或口服药物进行干预。