突然流鼻血时可通过压迫止血、冷敷止血、调整姿势等方法处理，若出血量较大或频繁发作需及时就医。鼻腔黏膜干燥、外伤或高血压等因素均可能引发鼻出血，需根据具体情况选择处理方式。
1、压迫止血
立即用拇指和食指捏住两侧鼻翼根部，持续压迫10-15分钟，通过压力帮助破损血管收缩止血。注意不要中途松手查看，避免反复松压影响凝血。若单侧出血可仅压迫出血侧鼻孔，同时保持张口呼吸。
2、冷敷止血
将冰袋或冷毛巾敷于鼻根及前额部位，低温可使鼻腔毛细血管收缩。同时可用冷敷袋贴敷后颈部，通过刺激颈动脉反射性减少鼻腔血流。每次冷敷不超过15分钟，避免冻伤皮肤。
3、调整姿势
保持身体前倾姿势，使鼻血自然从鼻孔流出。切忌仰头止血，以防血液倒流呛入气管或误吞导致胃部刺激。口腔内若有血液需及时吐出，避免误吸。
若上述措施30分钟后仍无法止血，或伴有头晕、面色苍白等症状，需立即急诊处理。反复鼻出血者建议检查血常规、凝血功能及鼻内镜，排除血液病或鼻腔血管畸形。日常需保持室内湿度50%-60%，避免用力擤鼻或挖鼻孔，高血压患者需规律监测血压。鼻腔干燥时可使用生理盐水喷雾湿润黏膜，冬季可配合凡士林软膏保护鼻中隔易出血区。