涂氟的正确步骤一般包括清洁牙齿、隔湿干燥、涂氟操作、固化等待以及术后护理等，需由专业牙科医生操作以确保效果。具体操作流程需根据患者年龄、牙齿状况及使用产品类型调整。
1、清洁牙齿
医生会使用专业工具清除牙齿表面的食物残渣、软垢及牙菌斑，确保氟化物能直接接触牙釉质。部分情况可能配合抛光处理，进一步提升牙齿清洁度。
2、隔湿干燥
用棉球或吸唾器隔离唾液，吹气枪吹干牙面。此步骤可避免唾液稀释氟化物，影响氟保护漆或氟化泡沫的附着力，尤其要注意后牙咬合面等易存留水分的区域。
3、涂氟操作
根据选用剂型不同，医生会用小刷子将含氟凝胶均匀涂抹在牙面，或用托盘装载氟化泡沫覆盖全牙列。儿童多使用水果味氟化物以提升配合度，成人则根据龋齿风险选择高浓度产品。
4、固化等待
涂布后需保持张口1-4分钟等待氟化物固化，期间避免吞咽。光固化氟保护漆需用特定灯光照射加速硬化，传统氟化泡沫则依靠唾液自然固化。
5、术后护理
操作完成后吐出多余材料，半小时内禁食禁饮。建议当晚不要刷牙，以便氟化物持续渗透牙釉质形成保护层，24小时内避免食用坚硬或染色食物。
涂氟后需遵循医嘱定期复查，通常每3-6个月需重新涂布。日常仍需保持正确刷牙、使用牙线及控制甜食摄入等防龋措施。出现牙齿敏感或黏膜刺激等情况应及时复诊，不可自行抠除固化材料。