夜间腿抽筋可能是生理性原因所致，也可能与电解质缺乏、血液循环障碍、神经病变等疾病因素有关。若症状频繁出现，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
夜间腿部肌肉痉挛常见于白天运动过量或长时间保持固定姿势，导致肌肉过度疲劳。此外，夜间睡眠时腿部受凉、被褥压迫等因素也可能引发肌肉不自主收缩。这类情况通常通过热敷、按摩等方式即可缓解，日常需注意适度运动及保暖。
2、电解质缺乏
低钙血症、低镁血症或低钾血症会导致神经肌肉兴奋性增高。孕妇、老年人及长期服用利尿剂（如呋塞米片）的人群更易出现电解质紊乱。可通过检测血清电解质水平确诊，治疗可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、氯化钾缓释片、维生素D滴剂等补充剂，同时增加奶制品、坚果的摄入。
3、血液循环障碍
下肢静脉曲张、动脉硬化等疾病会导致局部组织缺血缺氧，引发夜间痉挛。患者常伴有腿部肿胀、皮肤温度变化等症状。治疗需改善循环，可穿戴医用弹力袜，使用羟苯磺酸钙胶囊、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物，严重者需进行血管介入治疗。
4、神经病变
糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经根，导致异常放电引发痉挛。这类患者多伴有肢体麻木、刺痛等神经症状。治疗需控制基础疾病，如使用甲钴胺片、依帕司他片营养神经，配合牵引、理疗等物理治疗。
若排除生理因素后仍频繁发作，建议进行肌电图、血管超声等检查。日常生活中应注意避免突然的剧烈运动，睡前可进行腿部拉伸，均衡摄入含钙、镁的食物如牛奶、菠菜等。糖尿病患者需严格监测血糖，下肢静脉疾病患者应避免久站久坐。