褪色斑块能否自行消失通常取决于具体病因，部分情况可以自行消退，但部分情况需要治疗干预。例如炎症后色素减退可能逐渐恢复，而白癜风或真菌感染等病因导致的褪色斑块需积极处理。
褪色斑块的形成可能与皮肤炎症消退后遗留的色素减退有关，这类斑块通常随着时间推移会逐渐淡化，皮肤代谢恢复正常后可能完全消失。若褪色斑块由白癜风引起，由于局部黑色素细胞功能受损或缺失，通常无法自行恢复，需通过光疗或外用药物控制病情。此外，真菌感染如花斑癣导致的色素减退斑块，在抗真菌治疗后可能逐渐消退，但未经规范治疗时可能持续存在。
日常需注意观察斑块变化，若伴随扩散、瘙痒或脱屑等症状，建议及时就医明确诊断。避免自行使用刺激性药物或偏方处理，以免加重症状。皮肤问题需在专业医生指导下进行针对性治疗。