褪黑素用于美白可能存在一定的副作用风险，但目前尚无充分证据证明其具有明确的美白效果。褪黑素本身是人体分泌的一种激素，主要参与调节睡眠节律，其外用或口服用于美白属于非规范用途。
1、干扰内分泌功能
长期或过量使用外源性褪黑素可能影响自身分泌功能，导致昼夜节律紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠等症状。对于本身存在睡眠障碍的人群，可能加重病情。
2、常见不良反应
部分人群使用后可能出现头晕、头痛、恶心、胃部不适等消化道反应，少数患者会出现低血压、关节疼痛等异常反应，这些症状通常与剂量相关。
3、有效性存疑
目前关于褪黑素美白作用的研究多停留在动物实验阶段，缺乏人体临床试验数据支持。皮肤黑色素代谢涉及复杂机制，单纯通过调节褪黑素难以达到理想美白效果。
敏感人群需特别注意，孕妇、哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及严重肝肾功能不全者应避免使用。若出于美容目的使用褪黑素制剂，建议先咨询皮肤科医生或临床药师，选择经过验证的美白成分如维生素C衍生物、烟酰胺等更为安全可靠。任何美白方案都应在专业指导下进行，避免盲目使用激素类物质。