外耳道炎在自愈期间可以通过保持耳道干燥、避免物理刺激、局部用药、避免不当清洁、观察症状变化等方式进行护理。多数症状较轻的患者通过日常护理可逐渐恢复，但需注意避免加重感染。
1、保持耳道干燥
外耳道炎患者需避免耳内进水，洗澡或洗头时可用棉球轻柔堵塞外耳道口，防止水分残留。潮湿环境易滋生细菌或真菌，可能延缓愈合。若耳道不慎进水，可用吹风机低温档保持距离吹干，或倾斜头部促使水分流出。
2、避免物理刺激
自愈期间禁止掏挖耳道，以免损伤皮肤屏障导致炎症扩散。需暂停使用耳机、助听器等可能压迫或摩擦外耳道的设备，减少局部刺激。若耳道瘙痒明显，可轻按耳屏缓解，切勿用硬物搔刮。
3、局部用药
若存在明确感染，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素类滴耳剂抑制细菌生长。真菌性外耳道炎患者需使用克霉唑乳膏等抗真菌药物。用药前需清洁耳道，滴药后保持侧卧位5分钟促进吸收。
4、避免不当清洁
耳道分泌物较多时，可用无菌棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭外耳道口，禁止深入耳道内部清洁。避免使用酒精等刺激性液体冲洗，以免破坏耳道酸性环境。
5、观察症状变化
护理期间需每日评估耳痛、流脓、听力下降等症状。若出现耳周红肿扩散、发热或疼痛加剧，提示可能发展为坏死性外耳道炎，需立即就医。
护理期间建议穿着宽松衣物避免摩擦耳部，保证充足睡眠以增强免疫力。若常规护理3-5天后症状无改善或加重，应及时至耳鼻喉科就诊，通过耳内镜检查和分泌物培养明确病原体类型，必要时调整治疗方案。