外阴白斑瘙痒可通过日常护理、局部用药、物理治疗、口服药物及手术治疗等方式缓解。具体方法需根据病因及病情严重程度选择，建议在医生指导下综合干预。
1、日常护理
保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗剂，选择纯棉透气内裤。局部可涂抹温和保湿霜缓解干燥瘙痒，避免抓挠摩擦患处。
2、局部用药
急性期可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等弱效激素药膏控制炎症，合并感染时需联用克霉唑乳膏、红霉素软膏等抗真菌或抗生素制剂。
3、物理治疗
顽固性瘙痒可采用聚焦超声、二氧化碳激光疗法等物理疗法改善局部微循环，促进皮肤修复。治疗过程中需注意保护正常组织，避免过度刺激。
4、口服药物
严重瘙痒影响睡眠者，可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物止痒。合并焦虑状态时，需在精神科医师指导下使用抗焦虑药物。
5、手术治疗
对于药物治疗无效、病理提示癌前病变或可疑恶变的局限性皮损，可考虑手术切除或聚焦超声消融治疗，术后需定期复查监测病情。
日常需避免使用碱性肥皂、热水烫洗等刺激行为，控制血糖血脂水平。若出现皮肤增厚、皲裂、色素脱失加重或新生物生长，应及时到妇科或皮肤科就诊，通过组织活检明确病变性质，排除外阴硬化性苔藓或恶性肿瘤风险。