外阴瘙痒可以通过清洁护理、冷敷、外用药物等方式进行紧急止痒，以缓解不适。常见处理方法包括保持局部清洁、冷敷缓解瘙痒、外用止痒药物、避免刺激因素以及必要时口服药物等，需根据具体原因选择合适的方式。
1、清洁护理
使用温水轻柔冲洗外阴，避免使用肥皂或刺激性洗液。清洗后可轻轻拍干皮肤，保持局部干燥清洁，减少分泌物或汗液对皮肤的刺激，从而缓解瘙痒。
2、冷敷缓解
将干净毛巾包裹冰袋或冷敷贴，敷于外阴瘙痒部位5~10分钟，低温可暂时降低神经敏感度，减轻瘙痒感。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，冷敷间隔时间建议至少30分钟。
3、外用止痒药物
遵医嘱短期使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物。炉甘石洗剂能收敛镇静皮肤，激素类药膏可快速缓解炎症反应，但连续使用不宜超过1周，避免皮肤萎缩。
4、避免刺激因素
穿着纯棉透气内裤，避免紧身衣物摩擦。暂停使用卫生护垫、香水类护理产品，减少化学物质接触。如厕后从前向后擦拭，防止肛周细菌污染外阴。
5、口服抗过敏药物
若瘙痒伴随皮疹或过敏反应，可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。此类药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，但可能引起嗜睡副作用，需避免驾驶或高空作业。
日常应注意避免搔抓患处，防止皮肤破损引发感染。若自行处理后48小时症状未缓解，或出现分泌物异常、疼痛、溃疡等情况，需及时就诊妇科排查阴道炎、外阴白斑等疾病。治疗期间建议暂停性生活，伴侣需同步检查治疗以防交叉感染。