晚上睡觉出汗可能与阴虚或阳虚有关，也可能由其他因素导致，不能一概而论。中医认为盗汗的成因需结合具体症状和体质进行辨证分析，不同证型表现有所差异。
1、阴虚
阴虚体质者体内阴液不足，无法制约阳气，易产生虚火内扰。夜间阳气入里时虚火蒸腾津液，可能出现睡中汗出、醒后即止的情况，常伴五心烦热、舌红少苔等症状。此类人群需避免辛辣燥热食物，适当食用银耳、百合等滋阴之品。
2、阳虚
阳虚者卫外不固，腠理开阖失司，夜间阳气更显虚弱时可能出现冷汗淋漓，常伴畏寒肢冷、小便清长等症。这种情况需注意保暖，适量进食羊肉、韭菜等温补食物，但需避免自行滥用温燥药物。
3、其他因素
湿热内蕴、气血不足、邪热郁蒸等病机也可能导致夜间出汗。如湿热体质者多伴口苦黏腻、汗液粘稠；更年期女性常因肝肾不足出现潮热盗汗；结核等消耗性疾病引发的盗汗多伴明显消瘦。
若长期存在夜间出汗症状，建议到正规医疗机构进行中医四诊合参，通过脉象、舌象等综合判断证型。日常生活中应注意保持卧室通风透气，选择棉质透气寝具，避免睡前过度进食或剧烈运动。治疗需在专业中医师指导下进行，根据具体证型选用六味地黄丸、桂枝加附子汤等对应方剂。