青春期容易长痘痘主要与激素水平变化、皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染以及饮食作息等因素有关。这是青春期痤疮的常见诱因，需及时采取干预措施。
1、激素水平变化
青春期体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增生和油脂分泌增加。过多的皮脂无法及时排出，容易混合角质细胞形成粉刺。这种情况在月经周期前后也可能出现波动。
2、皮脂分泌旺盛
受激素影响，皮脂腺体积可增大至正常状态的5倍。旺盛分泌的油脂容易堵塞毛囊口，形成肉眼可见的白色或黑色粉刺，特别是在面部T区、胸背等皮脂腺密集区域。
3、毛囊角化异常
毛囊上皮过度角化会导致毛孔堵塞加剧。异常脱落的角质细胞与皮脂混合形成角栓，为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造条件，这种情况通常与遗传因素相关。
4、痤疮丙酸杆菌感染
这种细菌属于皮肤常驻菌群，在毛囊堵塞后会大量增殖分解皮脂，产生的游离脂肪酸会刺激毛囊壁破裂，引发炎性丘疹或脓疱，严重时可形成结节囊肿。
5、饮食作息因素
高糖、高脂饮食会刺激胰岛素分泌，间接促进皮脂合成。熬夜会导致皮质醇水平升高，加剧皮肤炎症反应。此外，不当使用化妆品也可能加重毛孔堵塞。
若痘痘反复发作或出现化脓感染，建议及时到皮肤科就诊。医生可能会开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用药，中重度痤疮可能需要配合口服异维A酸或抗生素治疗。日常应注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘。