孕妇容易长痔疮可能与子宫压迫、激素水平变化、便秘、活动减少以及分娩时用力等因素有关。以下是具体原因分析：
1、子宫压迫
随着妊娠周数增加，子宫体积增大，会压迫盆腔内的直肠和肛管静脉丛，导致静脉回流受阻，局部血液淤积形成静脉曲张团块。这种机械性压迫在孕晚期尤为明显，孕妇平卧时可能出现肛门坠胀感。
2、激素水平变化
孕激素水平升高会引起血管壁平滑肌松弛，导致静脉血管扩张。同时孕激素会减缓肠道蠕动，延长食物在肠道内的停留时间，增加水分吸收，这些变化共同促使痔静脉充血。
3、排便困难
约60%孕妇会出现便秘，排便时过度用力会使腹压骤增，导致痔静脉压力增高。粪便干燥还会直接摩擦肛垫黏膜，可能诱发痔核脱出或出血，形成混合痔。
4、活动减少
怀孕后期身体负担加重，部分孕妇活动量明显减少。久坐或久卧会影响盆腔血液循环，造成静脉血液瘀滞，增加痔静脉丛扩张风险。
5、分娩因素
分娩过程中持续屏气用力，会使肛门静脉压力急剧升高。经阴道分娩的产妇，第二产程平均持续50分钟，这段时间的持续腹压增高可能直接导致痔核脱出或加重原有痔疮。
孕妇出现痔疮症状时，可通过温水坐浴缓解肿胀，每日2次、每次10分钟。若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液或开塞露辅助排便。建议增加膳食纤维摄入，保持每日饮水量2000ml，适当进行凯格尔运动改善循环。若出现持续出血或痔核嵌顿，应及时到肛肠科就诊处理。