胃溃疡的发生与多种不良生活习惯有关，常见诱因包括长期饮食不规律、吸烟酗酒以及精神压力大等。这些因素可能破坏胃黏膜的防御机制，增加溃疡风险。
1、长期饮食不规律
不按时进餐、暴饮暴食或过量摄入高盐、辛辣食物，可能直接刺激胃黏膜并削弱其修复能力。胃酸持续分泌但缺乏食物中和时，易造成黏膜损伤，出现上腹隐痛、反酸等症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物抑制胃酸或保护黏膜。
2、吸烟酗酒
烟草中的尼古丁会减少胃黏膜血流供应，酒精则直接腐蚀胃黏膜屏障。这类刺激可能导致溃疡部位出血，表现为呕血或黑便。治疗时可选用雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶、法莫替丁片等药物促进愈合。
3、精神压力大
长期焦虑、紧张状态会通过神经内分泌途径增加胃酸分泌，同时延缓黏膜修复速度。此类患者可能伴随食欲减退、体重下降，需配合使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、雷尼替丁胶囊等药物控制病情。
建议日常保持规律饮食，避免烟酒刺激，并通过运动、冥想等方式缓解压力。若出现持续性腹痛、呕血或排便异常，应及时进行胃镜检查明确诊断，严格遵循医嘱规范用药，防止出现穿孔或癌变等并发症。