胃食管反流症状与普通胃痛可通过症状特点、疼痛位置、伴随症状、诱因及持续时间等方面进行区分。若症状持续不缓解，建议及时就医明确病因。
1、症状特点不同
胃食管反流主要表现为胸骨后烧灼感（烧心）、反酸，尤其在平躺或弯腰时加重；普通胃痛多为上腹部钝痛、胀痛或隐痛，通常与进食相关，如饥饿时或餐后出现。
2、疼痛位置差异
胃食管反流的疼痛多位于胸骨后或剑突下，可能向颈部放射；普通胃痛的疼痛部位主要集中在上腹部（心窝处），范围相对局限。
3、伴随症状不同
胃食管反流常伴随咽喉异物感、慢性咳嗽、声音嘶哑等食管外症状，夜间症状可能加重；普通胃痛多伴有恶心、呕吐、嗳气等消化道症状，较少出现呼吸道不适。
4、诱因及持续时间
胃食管反流易在饱餐、饮酒、咖啡因摄入后诱发，症状可持续数小时，尤其是夜间卧位时；普通胃痛多由饮食不当、应激或药物刺激引起，持续时间较短，经调整饮食或服用抑酸药后可较快缓解。
日常应注意避免暴饮暴食，减少高脂、辛辣食物的摄入。若频繁出现胸骨后烧灼感或反复上腹痛，建议进行胃镜检查以明确诊断，并在医生指导下规范治疗。