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根除胃幽门螺杆菌后如何防止复发

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

根除胃幽门螺杆菌后可通过注意饮食卫生、分餐制、增强免疫力、定期复查以及避免胃黏膜刺激因素等方式降低复发风险。日常还需保持良好的生活习惯,避免再次感染或病情反复。

1、注意饮食卫生

幽门螺杆菌可通过污染的食物或水源传播,因此需避免饮用生水、食用未彻底煮熟的食物,如生鱼片、未煮熟的肉类等。饭前便后应彻底洗手,水果蔬菜需清洗干净,减少病原体接触机会。

2、分餐制

幽门螺杆菌具有传染性,可通过唾液传播。建议家庭用餐时使用公筷,避免共用餐具、水杯等物品,尤其当家庭成员中存在感染者时,应严格分餐以防止交叉感染。

3、增强免疫力

保持均衡饮食,适量摄入富含维生素的果蔬及优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉等。规律作息并适当进行慢跑、游泳等运动,可遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂,帮助维持肠道菌群平衡。

4、定期复查

根除治疗结束4-8周后,建议通过碳13或碳14呼气试验复查是否根除成功。此后可每1-2年进行一次幽门螺杆菌筛查,尤其出现腹痛、反酸等症状时需及时就诊。

5、避免胃黏膜刺激因素

长期吸烟、饮酒或服用阿司匹林等非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障。日常应戒烟限酒,需长期服药者可在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护胃黏膜。

幽门螺杆菌根除后再次感染的概率通常较低,但仍有少数患者可能因接触传染源或免疫力下降而复发。若出现上腹隐痛、嗳气等疑似症状,应及时就医检查,避免自行购买抗生素治疗。日常注意餐具消毒,外出就餐优先选择卫生条件良好的餐厅。

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